Reflüyü Kontrol Altına Almak İçin Beslenme Alışkanlıklarınızı Düzenleyin
Reflü, mide içeriğinin yemek borusuna geri gelmesiyle oluşan bir rahatsızlıktır. Bu durum, mide asidinin yemek borusunu tahriş etmesine neden olarak yanma hissi, ağıza gelen ekşi sıvı, öksürük ve ses kısıklığı gibi rahatsız edici belirtiler ortaya çıkarır. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, "İlaçlar belirtileri hafifletebilir, ancak uygun bir reflü diyeti ile şikayetleri azaltmak mümkündür" diyor. İşte reflüye karşı dikkat etmeniz gereken beslenme önerileri ve belirtiler: Reflü Belirtileri Reflü hastalığının en yaygın semptomları şunlardır: - Göğüste yanma hissi: Genellikle mide ekşimesi olarak bilinir ve yemek sonrası, özellikle yatarken daha da artabilir. - Boğazda yiyecek veya ekşi sıvının geri gelmesi. -…